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眼睛“缺水”怎么辦?這份護眼指南請收好

時間:2023-03-31 16:23:14 來源: 央視新聞客戶端


電子屏幕看得久了

眼睛總感覺又干又澀

很多人懷疑自己是不是得了干眼癥


(相關資料圖)

我國干眼癥的發病率約為21%~30%

這意味著

平均每5個人中

就有1人可能患有干眼癥

什么是干眼癥?

如何防治?

一起了解

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什么是干眼癥?

人的眼睛表面都有一層淚膜,能夠潤滑眼球、保護眼表。淚膜由脂質、水液、黏蛋白三層結構組成。

干眼癥,是指多種因素造成的眼表淚膜的穩定性下降,并伴有眼部不適或眼表組織病變的一系列疾病。如視力下降、角膜潰瘍,甚至慢性頭痛等。

干眼癥的常見癥狀包括干澀、疲勞、有異物感,還會出現畏光、怕風、有灼熱感酸脹感等。

干眼癥和眼睛干澀有什么區別?

專家介紹,干眼癥的主要癥狀是眼睛干澀,但眼睛干澀未必就是干眼癥。

如果是短期的,一般考慮短期內用眼疲勞、用眼過度,或者暫時性的用眼習慣改變,這種情況可以通過改善用眼習慣來改善。

如果是長期的,就需要尋找病因了,如果眼睛出現:干澀、燒灼感、異物感、怕光、眼紅、疲勞,甚至視力波動,那么就要注意了。

這樣的眼睛容易“缺水”

哪些原因會造成干眼癥?爸媽說是手機、熬夜的問題,這次他們可能說對了

正常情況下,人在日常生活當中會不斷地眨眼,眨眼可以促進淚液分泌。長期看手機,會造成眨眼頻率減少,眼部淚液蒸發過快,同時長期接觸電子產品,會引起視疲勞,久而久之,造成干眼癥。

干燥也易造成眼睛干澀,長期處于空調或地暖環境中,溫度升高后淚液蒸發加強,眼睛也會產生干澀感。

長期佩戴隱形眼鏡,長期使用眼妝等對眼睛有刺激性的產品,也會導致淚膜的破壞,造成干眼癥的發生。

此外,年齡較大者和激素水平變化的人群、曾做過眼部手術的人,也很容易被干眼癥盯上。

如何防治干眼癥?

很多人認為干眼癥不是一種疾病,只是一種不舒服的癥狀。專家指出,干眼癥除了引起癥狀的不適之外,還會引起眼表淚膜的破壞,導致我們角膜、結膜上壁細胞的損傷,嚴重的情況下,可能會導致視力的下降,需要引起我們更多的重視。

專家提示

北京同仁醫院眼角膜科主任接英提示,得了干眼癥,不要盲目使用藥物,可以正確使用人工淚液,幫助緩解干眼癥的癥狀。不要使用氯霉素、紅霉素等抗炎藥物,可能會引起病情加重惡化。

監制丨陸毅

制片人丨鄭弘 文雅

主編丨郭華

編輯丨遲曉涵

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