3月28日5時起，上海市以黃浦江為界分區分批實施核酸篩查，浦東、浦南及毗鄰區域已先行實施封控，浦西地區也將于4月1日起進行封控管理。近日，大量市民前往超市、菜場采購物資，人群聚集增加了感染風險。上海市疾控中心發出提醒，建議市民盡量采用線上購物方式，如必須線下購物，也要做好個人防護，理性選購，減少在外逗留時間。

線上采購如何降低風險？

通過線上選購，可有效降低感染風險。在收貨時，宜采取無接觸方式。放至家門口的貨物，應待配送人員離開后再開門取貨；放至指定地點的貨物，外出取貨務必規范佩戴口罩，回家后及時正確洗手。

線下采購出門前要做哪些準備？

1.口罩≥2個

應為醫用口罩/醫用外科口罩，戴一備一。如超市附近近期出現過新冠核酸陽性人員，最好將口罩更換為KN95/N95防顆粒物口罩。

2.免洗手消毒劑

3.采購清單

提前規劃好要買哪些種類多少量的物資，考慮部分搶手貨可能賣完時的替代產品。

4.控制外出采購人員數量

沒有必要全家出動，1—2人就足夠了，既能降低家庭成員暴露風險，又能有效緩解人員聚集。如家中有孕婦、嬰幼兒、老人，最好不要外出。

線下采購應選擇什么交通方式？

建議自駕、騎行、步行前往，不建議乘地鐵、公交等公共交通工具。

購物時應注意什么？

1.規范防護

進入超市、菜場前，規范佩戴口罩，確保口鼻不外露。避免在公共場所進食、飲水，減少交談。手不要接觸眼、口、鼻。

2.速戰速決

對照購物清單，快速挑選物資，不要挑挑揀揀、糾結不定，盡量縮短停留時間。

3.避免聚集

盡量不去人群聚集的貨架/攤位。排隊時注意保持社交距離。盡量選擇自助結賬、無接觸付款等方式進行結算。

采購完成后怎樣做？

1.衛生手消毒

離開超市后，及時使用免洗手消毒劑按照“六步洗手法”規范進行衛生手消毒。

2.更換口罩

在戶外空曠處，將已使用的口罩摘下放入垃圾桶，更換新的口罩。

到家后要做哪些工作？

1.洗手

在流動水下，使用肥皂/洗手液按照“六步洗手法”清洗雙手。

2.丟棄口罩

3.用消毒濕巾或其他消毒劑消毒所購物品外包裝

4.清洗晾曬衣物

（總臺記者 劉瀟凡）