“我們的研究是不同的。”他說，“這個隊(duì)列數(shù)量龐大，基線檢查時無癡呆癥狀，且隨訪時間很長。”

這項(xiàng)研究開始時，參與者的平均年齡為61歲，他們的平均隨訪時間為8.8年。在此期間，他們中有44105人被診斷患上了癡呆癥。

在研究開始時，研究人員根據(jù)參與者在跑步機(jī)測試中的表現(xiàn)，將后者分成5個規(guī)模相同的小組。跑步機(jī)測試旨在測量運(yùn)動中的氧氣消耗量。

研究發(fā)現(xiàn)，最不健康組的受試者如果進(jìn)入第二不健康組，則其患癡呆癥的風(fēng)險降低13%；如果他們進(jìn)入最健康組，則其患癡呆癥的風(fēng)險降低33%。

這項(xiàng)研究中的大多數(shù)人為男性，但對3.6萬名女性參與者的研究結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計測試顯示，男女之間沒有差異。

然而，由于參與者是退伍軍人，研究結(jié)果可能受到一定影響。這一群體更有可能患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙或創(chuàng)傷性腦損傷，這可能加劇癡呆癥狀。盡管該研究只包括那些一開始沒有表現(xiàn)出任何明確癡呆癥狀的受試者，但一些癡呆癥患者并沒有早期癥狀，因此一些人可能在參與研究之前就已經(jīng)患上了癡呆癥。

Zamrini說，有幾種方法可能通過增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防癡呆癥，比如改善大腦血液流動、增強(qiáng)神經(jīng)元之間連接。“它還會降低焦慮、抑郁和其他慢性疾病風(fēng)險因素帶來的影響。”

Zamrini將在4月于西雅圖舉行的美國神經(jīng)病學(xué)會年會上公布該研究結(jié)果。接下來，該團(tuán)隊(duì)計劃尋找能將心血管健康與癡呆風(fēng)險聯(lián)系起來的生物標(biāo)志物。

“這項(xiàng)工作清楚地證明了有氧運(yùn)動對癡呆癥風(fēng)險的影響。”威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的Ozioma Okonkwo說，“運(yùn)動可以刺激一種名為腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的蛋白質(zhì)的產(chǎn)生，后者對于我們的學(xué)習(xí)和記憶能力至關(guān)重要。”