天津北方網(wǎng)訊：每到春季，楊柳飛絮、花粉等會引起局部皮膚接觸性過敏，也可能引起吸入性全身炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致眼淚鼻涕橫流，影響正常生活。天津中醫(yī)一附院老年病科主任徐占興向市民介紹預(yù)防過敏性疾病的方法。

外出回家要洗臉 外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉，此外回家后還應(yīng)及時更換衣服。

勤洗被褥 臥具也是花粉和螨蟲等過敏原傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。

睡前洗澡 睡前淋浴，有助于祛除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原，同時減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。

不帶寵物上床 一些過敏體質(zhì)的人對寵物毛過敏，同時寵物毛也容易沾染花粉和灰塵，寵物上床時必然會傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主人過敏發(fā)作。

戶外活動時間別太長 對有過敏體質(zhì)的人來說，當(dāng)空氣中“花粉系數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。戶外活動及健身時，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。

勤打掃 每周都要對室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，沉積在家中的灰塵會誘發(fā)或加重過敏病情。

出門戴口罩 愛過敏的人在接觸戶外植物，如修整草坪、采摘時，應(yīng)該戴上口罩。

生理鹽水洗鼻 可通過生理鹽水噴鼻、洗鼻等方式徹底清除鼻腔內(nèi)造成過敏的楊柳飛絮、花粉。

專家提醒，市民還可將蒼耳子、蔥白、白芨加入茶葉中沖泡后一同飲用。辛夷可加入豆腐、雞蛋湯中一同煮熟，適用于鼻塞流涕的患者。

【來源：北方網(wǎng)】