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據潮新聞報道，今年全國兩會期間，全國人大代表、九三學社衢州市委員會副主委、衢州市中醫醫院副院長陳瑋的一份 " 關于在全國盡快實施中小學午休‘舒心躺睡’工程 " 的建議，沖上了熱搜。

" 一張一弛，文武之道也 "。午休是很多人都有的好習慣，但中小學生們想要好好睡個午覺，卻常常遭遇一些困難。尤其是非寄宿制學校的學生，即便安排了午休，往往只能 " 趴睡 "，極易產生腳麻、手麻、脊柱側彎等問題，睡得不舒服，也不健康。

為此，很多學校進行了積極的嘗試探索，午休椅、伸縮床等 " 午睡神器 " 紛紛登場，不時引發實名羨慕。在讓孩子 " 午休躺睡 " 上，浙江一些地方也已做出表率。自 2021 年以來，杭州各區都開展了睡眠管理監督工作，保障孩子們有充分時間好好地休息，錢塘區今年還將投入專項經費 570 萬元用于 " 舒心躺睡 " 工程。杭州幸福河小學的 " 午睡小帳篷 "，尤其令人眼前為之一亮，該做法入選教育部第五批 " 雙減 " 優秀案例，為探索科學 " 躺睡 " 新實踐提供了可操作性范式。每有類似的新聞傳出，公眾都贊不絕口，并紛紛期盼著能全面推廣。

" 教育高質量發展要求教育方方面面提質增效，午休作為促進學生身心健康的一個環節，理應得到重視。" 作為全國人大代表，陳瑋表示有責任將浙江的好經驗帶到兩會上來，向全國推廣。以筆者之見，實施中小學午休 " 舒心躺睡 " 工程，除了對場地設備等進行相應改造之外，觀念問題才是最大的攔路虎。

概而言之，中小學午休 " 舒心躺睡 " 工程的阻力主要可以歸結為具備躺睡條件和不具備躺睡條件兩種類型。前者基本上是以中學為主，后者則以小學為主。

很多寄宿制的中學（尤其是高中），實行夏季作息時會安排學生回寢室午休，其它時期如果想睡則只能在課桌上趴一下。之所以這樣操作，無非就是覺得非夏季階段午休時間比較短，學生如果回寢室午休，來來去去會 " 浪費 " 不少時間。

休息好了，學習才更有勁。科學實驗證明，午睡雖然時間短暫，不僅對健康十分有益，而且對提高孩子的記憶力和學習效率具有重要意義。升學競爭壓力山大的中學，讓學生學會 " 爭分奪秒 " 當然無可厚非，但也應該知道磨刀不誤砍柴工的道理。一大早起床，整整一個上午學習下來，加上剛吃飽就坐在位置上，不僅胃的消化功能容易受到影響，人的精神狀態也不佳。如果學生想回寢室小憩一下，為啥就不行了呢？很多人飯后都喜歡稍微走一走，讓學生多走幾步從寢室到教室的路，咋就 " 浪費 " 了呢？

非寄宿制的學校，實施 " 舒心躺睡 " 確實會面臨睡在哪兒的現實問題。但是，辦法總比困難多，只要本著以人為本的理念，有心為之，很多時候并非不能克服。在這方面，很多學校的成功經驗值得借鑒。幾年前，深圳一小學因教室內設置午休床一度走紅。據校長表示，抽屜床的設計靈感是一次和女兒的對話中偶然萌生的念頭，在 10 歲女兒的啟發下，她設計出了在教室裝壁柜折疊床的方案，于是給公眾呈現了教室秒變 " 午休室 " 的驚艷畫面。

當然，學校的情況千差萬別，各個地區的經濟狀況也有不同，不宜強行 " 一刀切 "。為此，陳瑋代表提出 " 午休躺睡 " 工程可以根據各地各校實際，因地制宜靈活處理，一時實在做不到躺睡的，可以先使用午休枕等。

要想孩子學習好，健康睡眠少不了。實施中小學午休 " 舒心躺睡 " 工程，究竟是不能還是不為，值得引發相關各方深思。