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為有效緩解學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，近日，中原區(qū)伏牛路第四小學(xué)開展了“穿越寒冬擁抱你”心理健康小課堂，希望通過“擁抱”，喚醒學(xué)生心中的溫暖與愛，提升學(xué)生的幸福感。

課堂伊始，心理老師引導(dǎo)學(xué)生用一個詞語表達(dá)對冬天的感受或印象，了解學(xué)生最近的心理狀態(tài)。課堂中，通過讓學(xué)生分享生命中讓自己感到溫暖的人和事、觀看擁抱的重要性的視頻、擁抱附近的家人和自己等活動，緩解學(xué)生焦慮，用實(shí)際的擁抱增強(qiáng)社會支持系統(tǒng)。最后，學(xué)生制作賀卡送給想送的人，并寫下心語，表達(dá)他們的愛和祝福。

伏牛路第四小學(xué)將會持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康成長，多形式做好心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)每一個學(xué)子，都能擁抱一個更好的自己。

鄭報(bào)全媒體記者?周娟