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為了讓宅在家中的家長和學生提高自身免疫力，降低機體感染細菌、病毒等風險，近日，航空港區護航路小學體育組相聚云端，召開線上教研組會議，制定了以“抗疫共行動，親子共運動”為主題的親子居家體育運動活動方案，倡導家長和孩子一起動起來，讓孩子們的網課居家生活變得豐富多彩。

親子開合跳，火車鉆山洞、不倒棍、卷腹腳遞物、俯撐擊掌、親子踩腳走、推小車等一個個有趣的親子游戲，讓一二年級的孩子不僅鍛煉了平衡能力、應變能力，也加強了和父母之間的默契配合，對孩子的健康成長有非常重要的作用。

跳繩屬于一種可以調動全身肌肉的運動，在跳繩的過程中可以促使肌肉的強度增加，也可以使身體的平衡能力更佳，同時還可以增強心肺功能。中高年級的學生和家長們一起來一場“跳繩比賽”。除此之外，孩子們還和家長一起同做第九套廣播體操。每一項運動，都讓孩子們和家長得到了快樂和放松。

親子運動，讓家庭更和諧，讓親情更溫暖。本次活動不僅讓學生和家長鍛煉了身體，緩解了心理壓力和焦慮，提高了運動興趣和技能，而且增強了親子交流，記錄了與家人共同度過的美好親子時光。

鄭報全媒體記者?張震