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如何攻克記憶力衰退的難題，可以說預防遠大于救治。想要延緩記憶力衰退，專家建議，要“管住嘴，邁開腿，勤動腦，多社交，記憶好”。即①堅持食用7種以上推薦飲食（推薦飲食包括：谷類、蔬菜、肉類、魚類、飲茶等共12種）②每周不少于150分鐘的中等強度或不少于75分鐘的高強度體育鍛煉③每周不少于兩次的社會活動④每周不少于兩次閱讀思考和書寫等。
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重磅！《河南省政府國資委授權放權清單（2023年版）》印發
頭條 23-02-12
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河南鼓勵規上工業企業積極生產，一季度滿產增產可獲20萬獎勵
頭條 23-02-12
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河南省財政籌措資金65億元資助學生求學 世界球精選
頭條 23-02-12
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當前簡訊:鄭州市政府與華潤數科簽署戰略合作框架協議
頭條 23-02-12
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焦點播報:安偉在北京會見中醫高層次人才：積極引進國醫大師和知名中醫藥集團
頭條 23-02-11
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全球觀天下！80億元增資落定！華潤銀行再獲央企資本入局
頭條 23-02-11
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2512億元！甘肅一季度重大項目集中開工|今熱點
頭條 23-02-11
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當前報道:全國首批！河南24地入選
頭條 23-02-11
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開年首月新增信貸4.9萬億元 釋放經濟加快復蘇強信號
頭條 23-02-11
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河南能源換帥！馬正蘭任黨委書記、董事長 當前頭條
頭條 23-02-11
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全球動態:積極信號！債券凈賣出結束，十家理財子最新規模出爐！持續增配信用債
頭條 23-02-11
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萬億大產業迎來新引擎！河南新材料集團業務路徑首次公開丨極刻 要聞速遞
頭條 23-02-11
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今日最新！平頂山組織市縣聯動產融對接活動，金融機構“組團”簽約郟縣企業
頭條 23-02-11
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商丘寧陵縣發布最新人事任免|全球觀速訊
頭條 23-02-11
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中足聯籌備組：一直在積極推進聯賽欠薪清償工作|世界觀速訊
頭條 23-02-11
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新城控股聯席總裁曲德君失聯：正配合調查，曾在萬達工作17年
頭條 23-02-11
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突發：一夜五雷！先過周末，周一見 觀察
頭條 23-02-11
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立方風控鳥·早報（2月11日）
頭條 23-02-11
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天天觀熱點：跨境電商駛入深水區，鄭州這場峰會送“法寶”
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世界最資訊丨央行開出巨額罰單！劍指這家A股上市銀行“九宗罪”
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熱訊：央行開出2023年首批罰單！兩家券商合計被罰超2700萬元
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河南金融圈“關鍵先生”為何齊聚中原龍子湖？丨多圖直擊
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天天觀速訊丨北交所融資融券交易業務將于2月13日正式啟動
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華夏幸福：截至1月末，累計未能如期償還債務金額合計320.9億元
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河南首推多式聯運“新標準”，經營者分類及評估指標出爐
頭條 23-02-10
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江蘇出臺15條舉措！推動文旅市場加快全面復蘇 世界通訊
頭條 23-02-10
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新資訊：新城控股：暫時無法與公司董事、聯席總裁曲德君取得聯系
頭條 23-02-10
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事關“帶押過戶”，鄭州最新回應
頭條 23-02-10
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天天看點：證監會同意“基金E賬戶”APP公開試運行
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視訊！江凌、徐衣顯與萬達集團董事長王健林舉行工作會談
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今日快訊：高德推出國內9城“表白路線”，鄭州宅男們一眼驚呆：太費腿
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央行：將消費金融、理財和金融資產投資三類公司納入金融統計
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每日訊息!翔宇醫療：2022年實現營收4.89億元，凈利潤1.21億元
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世界微頭條丨平高電氣、許繼電氣均擬向西電集團財務公司追加投資1.09億元
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央行：1月末社融規模存量為350.93萬億元，同比增長9.4％_世界微資訊
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流程公布！河南門診異地就醫可線上備案，2個工作日完成審批|全球播資訊
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環球觀熱點：發力新能源電池，駐馬店引大項目打造第二經濟增長極丨探訪河南大項目?
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平煤神馬集團戰略簽約中南鋼鐵，共同為煤炭資源應用聯合研究中心揭牌|每日短訊
頭條 23-02-10
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頭條 23-02-10
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開封綜合保稅區通過國家正式驗收
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2022年河南初婚平均年齡出爐：年輕人為啥不著急結婚？
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開年遭罰后，實測長銀五八消金個人信息收集，多處暗藏隱憂_世界新消息
頭條 23-02-10
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鄭州何時實現“帶押過戶”？官方回應：正在系統測試
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李躍勇率團赴京津冀地區開展產業鏈招商活動 簽約9個重大項目_熱聞
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河南省地方金融監管局公示，3家融資擔保公司換發新版經營許可證
頭條 23-02-10
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快訊！河南省新材料投資集團揭牌，注冊資本金80億元
頭條 23-02-10
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國家統計局：1月份CPI同比上漲2.1％，PPI繼續下降-全球速看料
頭條 23-02-10
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