長江日報大武漢客戶端12月29日訊（記者江夢晴　通訊員於鑫益）近日，一些社交平臺流傳著“陽康”提醒，有網友指出，“感染新冠后，真正的危險不來自于發燒過程，而是高燒退到37攝氏度以下后，接下來的一周才是養護關鍵期。”這種說法是否準確？退燒后養護需要注意什么？長江日報記者采訪了武漢大學中南醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師楊亦斌對此進行解惑。

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“這種說法有一定道理。有的患者覺得退燒后就大意了，這個時候千萬不能掉以輕心。”楊亦斌表示，感染奧密克戎病毒后大多數患者經歷了早期一些癥狀的高峰，比如高熱、咽痛、酸痛、咳嗽，可能持續時間三四天，病情就趨于緩解、好轉，但還是需要倍加小心。因為高熱過后，只是病情趨向好轉，但要距離完全的康復還為時尚早。

首先，病毒感染后，會導致我們身體的免疫功能明顯下降，同時會對我們的咽喉、氣管-支氣管的呼吸道黏膜防御屏障造成破壞。它的修復還需要一些時間。

其次，我們機體產生新冠病毒的特性免疫反應、防御能力充分建立起來也需要時間。這個階段，我們體內的病毒還沒有完全被清除掉，同時發生流感及其他病原微生物感染的風險較大。所以這個時候要倍加小心，要密切關注自身的這樣一些呼吸道癥狀的變化。如果出現了這個又出現發燒、咳嗽、咳膿痰或者有呼吸困難等問題，還是需要及時就醫。

楊亦斌強調，脆弱人群應該更加關注自身的身體情況以及基礎疾病的監測和治療。比如，高齡老人，患有心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等基礎疾病的病人，未完成疫苗接種或沒有完成全程疫苗接種的病人等。

退燒后養護需要注意什么？楊亦斌提醒，新冠感染對人體的消耗是比較大的，精力、體力、營養狀況都會受到較大影響，所以需要逐步恢復。我們可能會經歷一個亞健康狀態，這時不要太急于去恢復原來的正常工作、生活的狀態，保障充分的休息，不要劇烈運動，循序漸進，保持良好的心態才能讓我們順利地康復。

由于冬春季是呼吸道系統傳染病的高發期，不管是仍處在恢復期還是已經“陽康”了，都需加強防護，繼續保持戴口罩、勤洗手、常通風這些原則。

【編輯：丁翾】

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【來源：長江日報-長江網】

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