預(yù)計(jì)1月30日到31日

(資料圖片僅供參考)

受高空西北氣流控制

湖北省內(nèi)大部地區(qū)天氣晴好

白天氣溫繼續(xù)攀升

但晝夜溫差大

以省會(huì)武漢為例

31日最低氣溫僅1℃

最高氣溫有21℃

不過(guò)即將到來(lái)的二月

迎接我們的又將是冷空氣

2月1日開(kāi)始

受中等強(qiáng)度冷空氣影響

湖北省北風(fēng)又將增大

氣溫明顯下降

（武漢植物園今天陽(yáng)光明媚。齊雯 攝）

明天武漢市高溫繼續(xù)緩升將突破20℃

仿佛穿越到春天

但是早晚溫差依舊較大

提醒公眾注意適時(shí)增減衣物

并做好健康防護(hù)

預(yù)計(jì)未來(lái)三天受高空偏北氣流控制，武漢市以晴或多云天氣為主，氣溫逐步回升；2月1～5日高空多弱波動(dòng)活動(dòng)，全市云系增多，多弱降水發(fā)生；此外，2月1～2日受地面冷空氣南下影響，北風(fēng)增強(qiáng)。

武漢未來(lái)三天天氣預(yù)報(bào)

1月30日白天：晴天

1月30日晚上：晴天

最高氣溫：17℃, 最低氣溫：-2℃

濕度：45～90％

風(fēng)：偏南風(fēng)2到3級(jí)

1月31日天氣：晴天到多云

最高氣溫：21℃, 最低氣溫：2℃

濕度：45～90％

風(fēng)：偏南風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)2到3級(jí)

2月1日天氣：多云轉(zhuǎn)陰天

最高氣溫：16℃, 最低氣溫：4℃

濕度：45～90％

風(fēng)：偏北風(fēng)4到5級(jí)，陣風(fēng)6到7級(jí)

節(jié)后當(dāng)心頸椎、腰椎疾病

春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束后，有不少人會(huì)出現(xiàn)頸腰椎痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀，這與春節(jié)期間不良生活習(xí)慣有關(guān)：

（1）春節(jié)期間走親訪友回老家，或者外出旅游，睡覺(jué)的床墊和枕頭跟平時(shí)不同，容易引發(fā)落枕、頸椎病、腰椎病等問(wèn)題。如果本身有頸椎病或腰椎病的患者客居別人家里，要盡量選擇適合自己的床墊和枕頭。

（2）許多人會(huì)選擇開(kāi)車(chē)返鄉(xiāng)，百公里甚至千公里的路程極易導(dǎo)致司機(jī)頸腰椎勞損，引發(fā)頸椎病和腰椎病。建議注意開(kāi)車(chē)的良好姿勢(shì)，可以多人交替駕車(chē)。如果條件不允許，盡量分段駕駛，隔一段時(shí)間休息一會(huì)兒，下車(chē)活動(dòng)一下筋骨，做做頸椎操和腰椎操。

（3）春節(jié)期間親朋好友聚會(huì)，長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩牌，甚至通宵達(dá)旦，極易造成頸腰椎疲勞，誘發(fā)頸椎病和腰椎病。建議適度娛樂(lè)，不要沉溺。每小時(shí)做一次頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，緩解疲勞。

綜合：湖北氣象 武漢氣象

來(lái)源：武漢廣播電視臺(tái)

【來(lái)源：武漢廣播電視臺(tái)】

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