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![焦慮暴躁到血糖飆升？怎么管理自己的情緒？快學幾招穩住情緒]( "焦慮暴躁到血糖飆升？怎么管理自己的情緒？快學幾招穩住情緒")
焦慮暴躁到血糖飆升？怎么管理自己的情緒？快學幾招穩住情緒
人有七情六欲，所以人生才豐富多彩。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，也就是咱們的情緒。糖友更容易存在焦慮、悲傷、生氣、害怕等情緒，
2021-11-16 11:48:23 -
![它是肺癌幫兇出現這些癥狀快就醫 這個病藏得深這些情況要警惕]( "它是肺癌幫兇出現這些癥狀快就醫 這個病藏得深這些情況要警惕")
它是肺癌幫兇出現這些癥狀快就醫 這個病藏得深這些情況要警惕
世界衛生組織把每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日。慢阻肺又稱為慢性阻塞性肺炎，是世界第四大致死原因，病情長且會不斷加重。據世界衛
2021-11-16 11:46:13 -
![姨媽疼為啥大夫給開避孕藥？為飽受痛經摧殘的女士們送上“痛經十問”]( "姨媽疼為啥大夫給開避孕藥？為飽受痛經摧殘的女士們送上“痛經十問”")
姨媽疼為啥大夫給開避孕藥？為飽受痛經摧殘的女士們送上“痛經十問”
姨媽疼相信不少女孩子都經歷過。每個月的那幾天，紅糖水、暖寶寶統統都安排上。有的人干脆直接吃止疼藥。止疼藥能隨便吃嗎?會不會上癮?有的
2021-11-16 11:45:00 -
![一唆面條就發作誰在我的面里下了“迷魂藥”？ “煙霧病”了解下]( "一唆面條就發作誰在我的面里下了“迷魂藥”？ “煙霧病”了解下")
一唆面條就發作誰在我的面里下了“迷魂藥”？ “煙霧病”了解下
一吃面條就頭暈眼花、手麻無力，到醫院一檢查竟是煙霧病。煙霧病究竟是什么?為何一吃面條就發病?這個病怎么破?醫生帶你了解這個唆面條引發
2021-11-16 11:43:07 -
![按時吃飯的推薦時間表是怎樣的？營養專家眼里的按時吃飯究竟是幾點]( "按時吃飯的推薦時間表是怎樣的？營養專家眼里的按時吃飯究竟是幾點")
按時吃飯的推薦時間表是怎樣的？營養專家眼里的按時吃飯究竟是幾點
人人都想要健康，而健康身體的一個重要基礎，是按時吃飯，一日三餐規律飲食。那么，營養專家眼里的按時吃飯，究竟是幾點呢?人體消化吸收食
2021-11-15 11:36:50 -
![通便產品真的會導致黑腸！長期口服瀉藥是大腸黑變主要原因]( "通便產品真的會導致黑腸！長期口服瀉藥是大腸黑變主要原因")
通便產品真的會導致黑腸！長期口服瀉藥是大腸黑變主要原因
現代生活中，由于作息不規律、飲食不健康等問題，許多人有睡眠不好、面色黯黃、脫發、肥胖、焦慮、消化不良等各種健康問題。而一些人熱衷于
2021-11-15 11:35:12 -
![這個食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質 解析奶酪的營養密碼]( "這個食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質 解析奶酪的營養密碼")
這個食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質 解析奶酪的營養密碼
俗話說濃縮的都是精華，這句話用在奶酪身上真的是再合適不過了。奶酪不僅營養豐富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜歡，也成了很多媽媽給孩
2021-11-15 11:33:39 -
![中老年人到底要不要每天吃乳制品？真相并沒那么顛覆]( "中老年人到底要不要每天吃乳制品？真相并沒那么顛覆")
中老年人到底要不要每天吃乳制品？真相并沒那么顛覆
關于這個問題的看法有很多，有人認為該吃，因為它有利于補鈣，還能增加蛋白質供應。但也有人認為沒必要吃，因為有研究結果說，補鈣對預防骨
2021-11-15 11:31:17 -
![長期失眠焦慮怎么辦？看著專家怎么說]( "長期失眠焦慮怎么辦？看著專家怎么說")
長期失眠焦慮怎么辦？看著專家怎么說
幾個月前的周日下午，一位神色疲憊的70多歲阿姨來到東城中醫醫院王大夫的診室，她已經失眠半年多了，每晚難以入睡，即使入睡了也睡不熟、常
2021-11-12 11:42:24 -
![天冷做運動這個步驟別偷懶 醫生提醒：冬季健身注意這幾點]( "天冷做運動這個步驟別偷懶 醫生提醒：冬季健身注意這幾點")
天冷做運動這個步驟別偷懶 醫生提醒：冬季健身注意這幾點
寒潮突襲，京城一日入冬。大冷天的做運動，有一個環節一定不能省——熱身。近日，120北京急救中心就處理了一起運動中不慎受傷的警情，對一
2021-11-11 11:50:07 -
![拔罐后皮膚顏色深就是身體差？答案揭曉]( "拔罐后皮膚顏色深就是身體差？答案揭曉")
拔罐后皮膚顏色深就是身體差？答案揭曉
無論是在中醫診所還是洗浴中心、美容機構，拔火罐都是受人追捧的傳統養生項目。特別是一場大雪直接把北京送入冬季，人們又想起了這個祛濕逐
2021-11-11 11:48:53 -
![睡不著覺數數兒能管用？睡眠技師送上消除焦慮輕松入眠的9種有效方法]( "睡不著覺數數兒能管用？睡眠技師送上消除焦慮輕松入眠的9種有效方法")
睡不著覺數數兒能管用？睡眠技師送上消除焦慮輕松入眠的9種有效方法
你睡不著就數數幾乎成了每個人都聽過的民間偏方。數數到底管不管用?醫生說了，管用，前提是得會數。當您很焦慮、很緊張的時候，可以用以下9
2021-11-11 11:47:11 -
![路滑易摔傷正確“姿勢”要掌握 受傷后不要自行用紅花油膏藥]( "路滑易摔傷正確“姿勢”要掌握 受傷后不要自行用紅花油膏藥")
路滑易摔傷正確“姿勢”要掌握 受傷后不要自行用紅花油膏藥
一場暴雪后，人們享受雪趣的同時，雪后路滑也成了麻煩事兒。那么雪天出門怎樣預防滑倒摔傷，摔傷之后又該怎么做呢?天津醫科大學總醫院骨外
2021-11-09 13:29:32 -
![立冬后早睡晚起適當進補 起居飲食以“養藏”為主]( "立冬后早睡晚起適當進補 起居飲食以“養藏”為主")
立冬后早睡晚起適當進補 起居飲食以“養藏”為主
立冬，表示冬季自此開始，傳統上也是以二十四節氣立冬作為冬季的開始。立冬分為三候，初候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水為蜃。天津中醫
2021-11-09 13:28:21 -
![高危人群要定期監測血糖 空腹血糖6.1至7.0mmol/L須重視]( "高危人群要定期監測血糖 空腹血糖6.1至7.0mmol/L須重視")
高危人群要定期監測血糖 空腹血糖6.1至7.0mmol/L須重視
本月14日是聯合國糖尿病日，《中國2型糖尿病防治指南》(2021版)公布的最新流調數據顯示，我國2型糖尿病患病率仍呈上升趨勢，按照世界衛生組
2021-11-09 13:27:15 -
![腰背疼可能是它鬧的 三成“60+”人群被肌少癥糾纏]( "腰背疼可能是它鬧的 三成“60+”人群被肌少癥糾纏")
腰背疼可能是它鬧的 三成“60+”人群被肌少癥糾纏
日常生活中常常會看到中老年人隨著年齡的增長日漸消瘦，四肢松軟纖細。我們可能會認為這是一種正常的生理變化，稱之為老來瘦。但你知道有一
2021-11-09 11:47:07 -
![同是降糖藥服用時間有差別 各類主要口服降糖藥的服用時間]( "同是降糖藥服用時間有差別 各類主要口服降糖藥的服用時間")
同是降糖藥服用時間有差別 各類主要口服降糖藥的服用時間
王師傅患有糖尿病，他服用降糖藥后，血糖仍然居高不下。醫生問了他服藥情況后得知，盡管王先生按照規定劑量服藥，但是沒能在規定的時間服藥
2021-11-09 11:45:55 -
![睡覺流口水是睡得香？可能與這幾種原因有關]( "睡覺流口水是睡得香？可能與這幾種原因有關")
睡覺流口水是睡得香？可能與這幾種原因有關
你睡覺流口水嗎?有沒有一覺醒來，竟然發現枕頭濕漉漉的?這難道是夢見吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?還真不是，通常正常人很少流口水，
2021-11-09 11:44:21 -
![這五種疼痛拖不得當心小病成大病 慢性頭疼持續一個月必須治療]( "這五種疼痛拖不得當心小病成大病 慢性頭疼持續一個月必須治療")
這五種疼痛拖不得當心小病成大病 慢性頭疼持續一個月必須治療
生活中，有一種疼痛如同溫水煮青蛙，它發生緩慢，很容易被人們忽視，或者覺得忍忍就過去了，這就是醫學上所稱的慢性疼痛。慢性疼痛給人們的
2021-11-09 11:42:51 -
![過了立冬如何養生保健？飲食起居以“養藏”為主]( "過了立冬如何養生保健？飲食起居以“養藏”為主")
過了立冬如何養生保健？飲食起居以“養藏”為主
昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。《2021年中國天文年歷》顯示，北京時間11月7日12時59分迎來立冬節氣。此時節，黃花帶露，細雨生寒，殘枝
2021-11-08 14:11:08 -
![秋末冬初要做好“一補二防”]( "秋末冬初要做好“一補二防”")
秋末冬初要做好“一補二防”
秋天即將過去，冬天即將來臨，氣溫驟降、露水凝結成霜、晝夜溫差大、秋燥明顯，就像現在鄭州的天氣，晝夜溫差達10℃以上。從中醫角度來說，
2021-11-05 16:59:12 -
![秋冬交替是面部神經麻痹高發期 切記提防面癱突襲]( "秋冬交替是面部神經麻痹高發期 切記提防面癱突襲")
秋冬交替是面部神經麻痹高發期 切記提防面癱突襲
時下秋冬季節更替，進入了面癱的高發季，天津中醫藥大學第一附屬醫院針灸臨床部主治醫師羅笑琳提示，秋冬交替是面部神經麻痹高發期，市民切
2021-11-04 13:49:30 -
![追劇零食吃中毒這是怎么回事？ 這種毒素可天然合成“限量”才是防毒重點]( "追劇零食吃中毒這是怎么回事？ 這種毒素可天然合成“限量”才是防毒重點")
追劇零食吃中毒這是怎么回事？ 這種毒素可天然合成“限量”才是防毒重點
幾日前，北京清華長庚醫院急診來了一位90后姑娘，喘息不止，口唇、雙手發紺，即呈青紫色。初步分診，血壓正常，心率偏快，普通靜脈血液檢查
2021-11-04 13:31:26 -
![鎮痛貼都是哪兒疼貼哪兒嗎?使用中有什么注意事項呢?]( "鎮痛貼都是哪兒疼貼哪兒嗎?使用中有什么注意事項呢?")
鎮痛貼都是哪兒疼貼哪兒嗎?使用中有什么注意事項呢?
鎮痛貼是外用藥的一種，常見的鎮痛貼包括中藥成分的鎮痛貼、解熱鎮痛抗炎藥成分的鎮痛貼、局麻藥成分的鎮痛貼以及阿片類藥物的鎮痛貼，這些
2021-11-04 13:30:25 -
![這些卒中信號是大腦最后的呼救 卒中發生前的幾個早期征兆]( "這些卒中信號是大腦最后的呼救 卒中發生前的幾個早期征兆")
這些卒中信號是大腦最后的呼救 卒中發生前的幾個早期征兆
10月29日是世界卒中日，提醒大家警惕卒中癥狀，盡早識別救治。越早發現腦卒中的征兆，并獲得醫療救治，就越能節省寶貴的時間，拯救生命。腦
2021-11-04 13:29:15
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