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開展傳統運動項目 助力健康鄭州建設

——訪市政協委員趙明宇

政府工作報告提到，2023年將持續推進健康鄭州建設。對此，市政協委員、河南省洛陽正骨醫院（河南省骨科醫院)副院長趙明宇在受訪時表示，可適當通過推進傳統運動項目進校園、社區，加強人們的疾病預防及預后恢復。

“我國文化歷史豐富、悠久，自古以來，我國國民便具有強烈的養生意識。事實也證明，八段錦等傳統運動項目的確能夠活氣血、通經絡、養筋骨。”趙明宇介紹，易筋經、五禽戲、八段錦及太極拳是我國傳統運動項目的代表，操作性強、實用性高，在民間的接受度也相當廣泛。目前，廣大中醫院校已經將部分運動項目列為必修課程，不少市民自發學習以強身健體。

“不同年齡階段、疾病階段人群可以選擇適當的傳統運動項目，充分利用當前我市公共健身場地資源，提升人民群眾自身免疫力，提高人民健康水平。”趙明宇建議，針對幼兒園、中小學生人群，可對運動項目的淵源、具體操作、與傳統文化的關系等方面進行講解，提高參與人員的積極性；針對社區老年群體，社區工作人員可在保證安全的情況下定時、定點開展傳統健身運動，如八段錦、五禽戲等的宣講、教學，適當舉行社區項目比賽等；鼓勵醫療衛生等行業的專業人員進行健康知識科普宣講，保障人民群眾在運動的同時，避免身體損傷。