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疫情常態(tài)化防控期，市民日常居家生活該如何有效預(yù)防病毒來襲？如何科學(xué)進(jìn)行居家健康檢測？12月11日，鄭州市疾病預(yù)防控制中心傳染病首席專家李肖紅為市民送上一份防疫課堂“筆記”。

李肖紅建議，疫情常態(tài)化防控時期，居家生活要注意保持家居通風(fēng)，每天盡量開門窗通風(fēng)。家庭共享區(qū)域要著重做好清潔消毒，做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，要重點對衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域定期通風(fēng)和消毒；對門把手、手機、開關(guān)等日常高頻接觸物品表面定期消毒。家庭成員個人用品勿混，提倡分餐。盡量不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時提倡分餐制。每個家庭成員都要做好手衛(wèi)生，講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

李肖紅表示，特殊時期，盡量減少外出，做好防護(hù)。同時，也要做好自我監(jiān)測，主動報告。建議每日早晚各測量1次體溫，做好癥狀監(jiān)測，并向社區(qū)（村）如實報告。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即告知社區(qū)工作人員，并配合前往醫(yī)療機構(gòu)就診，就診時如實告知醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)史。如就醫(yī)等特殊情況必須外出時做好個人防護(hù)，避免乘坐公共交通工具。

鄭報全媒體記者 王紅