學(xué)生開學(xué)，家長們終于可以松口氣了，再也不用上網(wǎng)課，但孩子的安全問題還是有些擔(dān)心。那么，在這個特殊的時期各地如何防疫?學(xué)校、學(xué)生和家長要做好哪些準備?

此前，河北省疾病預(yù)防控制中心制定了多個重點場所及人群的疫情防控指引的試行版本。

河北：開學(xué)前后需要注意哪些?

1.中小學(xué)校：學(xué)生自帶餐具回宿舍或教室就餐，避免聚集

(一)開學(xué)前

了解教職工和學(xué)生健康情況，為每一名教職員工和學(xué)生建檔立卡、一人一表。

組織教職工開展環(huán)境衛(wèi)生整治，清除衛(wèi)生死角，對教室、辦公室、圖書館等重點場所進行徹底消毒。

對全體教職工開展疫情防控工作制度、防控知識和技能培訓(xùn)。

做好防控物資儲備，包括體溫計、防護用品和消毒用品等。

(二)返校途中

乘坐公共交通工具時，師生應(yīng)全程佩戴一次性醫(yī)用口罩，注意與他人保持一定距離。

做好健康監(jiān)測，自感發(fā)熱時立即報告司乘人員，測量體溫，并積極配合采取相關(guān)措施。

保持手衛(wèi)生。減少用手直接接觸交通工具的公共用品和部位，接觸公共物品、咳嗽打噴嚏手捂、飯前便后等之后，用洗手液或肥皂流動水洗手，或者使用免洗洗手液或手消毒劑。避免用手直接接觸口、眼、鼻;咳嗽、打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻或用手肘衣服遮擋。

乘車師生要妥善保存乘車票據(jù)信息，以配合可能的相關(guān)密切接觸者調(diào)查。

(三)開學(xué)后

嚴格按照當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)規(guī)定對返校師生落實相應(yīng)措施。每日進行體溫檢測及癥狀篩查并做好記錄。

切實做好師生缺勤登記，對因病缺勤師生進行電話隨訪，及時了解缺勤原因及健康狀況。

對住宿學(xué)生實行規(guī)范化管理，沒有特殊情況學(xué)生不得外出，避免學(xué)生接觸其他人員，縮小活動范圍。必需離校的要報告管理人員并做好登記。

走讀學(xué)生減少乘坐公共交通工具，如需乘坐注意與他人保持一定距離，并全程佩戴一次性醫(yī)用口罩。進入學(xué)校時測量體溫，體溫正常方可入校。

師生正確選擇和佩戴一次性醫(yī)用口罩，做好個人防護。

學(xué)校配備足夠的肥皂、洗手液或手消毒劑，向?qū)W生宣傳正確洗手方法。

做好垃圾分類管理、定點暫放、及時清理，保持垃圾暫存地周圍清潔，每日至少消毒1次。已使用過的口罩放置到有明顯標志的垃圾箱中，統(tǒng)一消毒處理。

合理安排教學(xué)，避免組織大型集體活動和聚集性活動。集體性活動應(yīng)安排在室外進行。

對教室、實驗室、圖書館、食堂、宿舍、衛(wèi)生間、禮堂、浴室等重點場所，加強通風(fēng)換氣。使用集中空調(diào)系統(tǒng)的，應(yīng)按照《新冠肺炎流行期間辦公場所和公共場所空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)運行管理指南》(肺炎機制綜發(fā)〔2020〕50號)合理使用并保證安全。

注意食品安全，學(xué)生自帶餐具回宿舍或教室就餐，避免聚集。

2.托幼機構(gòu)：教職工和幼兒從戶外進入室內(nèi)、玩玩具前后必須洗手

(一)開園前

早教機構(gòu)、親子園等，根據(jù)防控要求暫停開展線下活動，提供互聯(lián)網(wǎng)等線上服務(wù)。

開展環(huán)境衛(wèi)生綜合整治行動，清除衛(wèi)生死角，對活動室、寢室、辦公室等公共場所進行徹底消毒，并對全體教職工進行工作制度、防控知識和技能培訓(xùn)。

做好防控物資儲備，包括體溫計、防護用品和消毒用品等。

(二)開園后

嚴格落實幼兒晨午晚體溫監(jiān)測制度，全日開展健康觀察，并做好日常缺勤隨訪及缺勤病因登記工作。

對幼兒活動室、寢室等室內(nèi)重點區(qū)域做好衛(wèi)生清潔與消毒，并保持良好通風(fēng)，早中晚各通風(fēng)1次，每次不少于30分鐘，通風(fēng)時注意幼兒保暖。

指導(dǎo)教職工和幼兒佩戴一次性醫(yī)用口罩，做好個人防護;

掌握正確的洗手方法，配備肥皂或洗手液，流動水洗手;

吃東西前、上廁所前后、從戶外進入室內(nèi)、玩玩具前后、玩耍后、擤鼻涕后、打噴嚏用手遮掩口鼻后、手弄臟后必須洗手。

打噴嚏、咳嗽時要用紙巾或手肘衣服掩住口鼻。

指導(dǎo)家長做好家庭內(nèi)通風(fēng)消毒，培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不帶幼兒去人群密集場所。

學(xué)校、學(xué)生和家長要做好哪些準備?

>>給學(xué)生的建議：調(diào)整身心 制定計劃 加強溝通

1.調(diào)整作息時間

這個超長寒假相信已經(jīng)打亂了許多同學(xué)的生物鐘，那么在臨近開學(xué)的這段時間，需要逐步恢復(fù)到上學(xué)的作息，以便開學(xué)之后能更好適應(yīng)。

最好在開學(xué)前一周左右逐步改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，樹立時間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時間盡量向?qū)W校作息時間靠攏，這樣才能在開學(xué)后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時間，縮短不適應(yīng)期。

2.調(diào)整焦躁心態(tài)

隨著全國陸陸續(xù)續(xù)開學(xué)，學(xué)生心態(tài)一定有所波動，會焦慮自己什么時候返校。這個時候，請大家放平心態(tài)，等候?qū)W校的通知，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)的準備。在時間充足的情況下，查漏補缺，整理自己的知識網(wǎng)。

3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學(xué)們一起努力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快跟上學(xué)習(xí)的步伐。

4.學(xué)習(xí)用品進行歸類整理

開學(xué)前要把手中電子產(chǎn)品等來個“刀槍入庫”，上網(wǎng)課期間使用，結(jié)束學(xué)習(xí)就要收好，不要沉迷電子游戲等。收拾好這些東西之后，再對自己的學(xué)習(xí)用品進行歸類整理。

5. 端正學(xué)習(xí)態(tài)度

很多學(xué)生在學(xué)校里受到約束，進入寒假，放松自己。快開學(xué)了，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從一些容易讓自己靜下心來的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練字等等。

6.制定學(xué)習(xí)計劃

要在開學(xué)前樹立起學(xué)習(xí)目標和自信心，根據(jù)自己的實際，制定切實可行的學(xué)期計劃，定出各科的標準，計劃要針對實際，切實可行，不可高不可攀，束之高閣。

7.學(xué)習(xí)疫情防控知識

疫情逐漸得到控制，但是也不能馬虎大意，在寒假里養(yǎng)成的好的衛(wèi)生習(xí)慣一定要堅持。提前跟老師溝通，了解學(xué)校疫情防控的要求，按照學(xué)校的要求來準備。

8.經(jīng)常與老師溝通健康情況

開學(xué)前，要時刻關(guān)注自己和家人的身體狀況以及出行情況，及時向班主任老師匯報。越要臨近開學(xué)，疫情防控越是要打起精神。

>>給家長的建議：心理支持 學(xué)業(yè)鼓勵 生活照顧

家長首先要保持樂觀心情、正常的生活規(guī)律和嚴格的作息時間，給孩子做榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡單限制、責(zé)怪、否定，要幫助孩子順利渡過危機，提高孩子的心理健康水平。

不論哪種形式的在線教學(xué)，學(xué)生產(chǎn)生松弛感及學(xué)習(xí)效果出現(xiàn)差異是正常的，尤其那些容易著迷電子產(chǎn)品的學(xué)生，包括一些平時在校學(xué)習(xí)認真但缺乏自主能力的學(xué)生，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。家長在孩子復(fù)學(xué)后，要積極配合教師，幫助孩子查漏補缺，不掉隊。

1.主動與學(xué)校保持密切合作。

返校復(fù)課在即，家長們應(yīng)該主動和學(xué)校教師保持有效聯(lián)系，充分了解學(xué)校的教育要求，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭個體學(xué)習(xí)的各自優(yōu)勢，以保證孩子學(xué)習(xí)好習(xí)慣的持續(xù)養(yǎng)成。

2.調(diào)整生物鐘并加強運動。

家長要主動根據(jù)學(xué)校的作息時間表，從早晨起床到晚上睡覺，調(diào)整孩子在家的生活節(jié)奏，同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度，喚醒孩子的身體機能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學(xué)校的節(jié)奏。

3.循序漸進調(diào)整心理。

家長們不要以愛孩子的名義制造焦慮，要引導(dǎo)孩子從權(quán)威渠道了解病毒研究的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學(xué)的認識。教會孩子正確做好各種防護，如科學(xué)戴口罩等;保障安全的情況下，帶孩子逐步進入小區(qū)廣場、菜市場、超市等場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。

綜合來源：河北新聞網(wǎng)、河北疾控、新華社、中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)等